46岁促卵泡生成素偏高，多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除与内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现促卵泡生成素偏高的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、内分泌失调
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，出现上述情况。建议患者可以适当调整心情，保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于排解压力，保持良好的心情。
3、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征，导致体内激素水平紊乱，从而出现促卵泡生成素偏高的情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
4、高泌乳素血症
如果患者长期服用抗精神病药物、抗抑郁药物等，可能会导致体内的多巴胺水平升高，从而诱发高泌乳素血症，导致出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用卡麦角林片、维生素B6片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、卵巢功能减退
随着年龄的增长，患者可能会出现卵巢功能衰退的情况，从而导致雌激素水平下降，出现促卵泡生成素偏高的情况。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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