通常情况下，鼻炎患者可以通过避免接触过敏原、调整饮食、日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行戒掉药物依赖。
1、避免接触过敏原
如果患者出现鼻炎的情况，可能是由于接触过敏原而引起的，建议患者在日常生活中需要注意避免接触花粉、尘螨等过敏原，以免加重鼻炎的症状。
2、调整饮食
鼻炎患者也需要注意调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对鼻腔黏膜造成刺激，导致病情加重。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进病情恢复。
3、日常护理
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，有助于预防疾病。同时，患者外出时还需要注意佩戴口罩，可以减少空气中的粉尘、花粉等物质对鼻腔黏膜的刺激。
4、物理治疗
鼻炎患者也可以在医生指导下通过生理盐水冲洗鼻腔的方式进行治疗，可以清洗鼻腔内的分泌物，改善鼻腔黏膜的微环境，还可以减轻炎症反应。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式治疗效果不佳，可以在医生指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，抑制炎症反应。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。
日常生活中要注意饮食清淡易消化，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
盐酸左西替利嗪胶囊
匹多莫德颗粒剂
