39问医生

孕妇可以吃DHA吗?对肝脏有害吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般是可以吃DHA的,通常不会对肝脏造成伤害。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸,对胎儿的智力和视力发育至关重要。孕妇在怀孕期间,对营养的需求量会比较大,此时可以适当吃DHA,能够补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。而且DHA还可以促进胎儿的大脑发育,也可以促进视网膜的发育,一般不会对肝脏造成伤害,但是要在医生的指导下服用,避免私自服用,以免过量服用对身体造成伤害。

在日常生活中,孕妇要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。同时孕妇也要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。若有不适,应及时就诊。

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2023-08-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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