身高不到1米6一般指身高不到1.6厘米。14岁身高不到1.6厘米是否有希望长高，需要根据骨骺线是否闭合进行分析。
如果骨骺线没有闭合，患者可以通过多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，多进行跳跃运动，比如打篮球、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育，可能有希望长高。如果骨骺线已经闭合，说明患者的身高已经定型，通常没有长高的希望。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时需要注意饮食健康，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，可以适当多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有助于补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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