上睡觉时背部肌肉酸痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、颈椎病、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时经常采用侧卧位，可能会使背部的肌肉组织受到压迫，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果在平时不注意自身保暖，可能会使背部受到凉气入侵，导致局部血液循环流动不畅，可能会出现背部肌肉酸痛、背部发凉等症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，导致颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上述情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
4、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期肌肉劳损、环境因素、免疫因素等有关，患者可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等症状。建议患者在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、肌肉无力等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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