39问医生

打麻将可以预防老年痴呆症吗

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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打麻将对于预防老年痴呆症可能有一定的帮助,但并不能直接起到预防作用。
打麻将是一种需要集中注意力和记忆力的智力活动,经常打麻将有助于锻炼大脑,提高大脑的活跃度,从而延缓认知能力下降的速度,降低患老年痴呆的风险。但是,预防老年痴呆还需要注意均衡饮食、适量运动、保持社交活动以及定期体检等综合措施。
虽然打麻将对预防老年痴呆症有一定帮助,但并不意味着只靠打麻将来预防疾病。需要注意的是,如果在打麻将过程中出现头晕、头痛等症状时,应立即停止游戏并就医检查是否为脑血管病变所致。
预防老年痴呆需采取多种策略,包括合理膳食、规律运动、社交互动以及认知训练。此外,定期进行健康体检也是早期发现潜在风险的关键步骤。
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2024-06-14 浏览100
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