39问医生

筋膜炎是不是不能运动

朱爽 关节骨病外科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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筋膜炎患者应避免剧烈运动,以免加重肌肉疼痛和炎症。
剧烈运动可能导致筋膜炎患者的肌肉过度劳累,进一步加重炎症反应,导致疼痛加剧。因此,为了减轻症状和促进康复,应避免进行度的运动。
如果患者处于急性发作期,则不建议进行任何强度较大的运动,以免加重不适症状;若病情稳定且恢复良好,则可以适当进行轻度活动,如散步或温和瑜伽。
针对筋膜炎的治疗需个体化考虑,患者可在医生指导下选择合适的运动方式,以促进血液循环、缓解症状,但要避免过度疲劳或损伤。同时注意休息与适当的物理疗法相结合,有助于预防筋膜炎的发生和发展。
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2024-05-27 浏览100
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