督脉和脊柱不在同一条线上。
督脉是人体经络系统中的一条主要经脉，起于胞宫，下出会阴部，沿脊柱上行，至头顶入络脑，再分别从左右分开下行，绕过耳后，进入下颌，止于鼻柱旁。脊柱是人体背部中央的骨性结构，由24块椎骨组成，形成一个弯曲的管状通道，支撑着身体的重量，并保护着脊髓。督脉位于脊柱的正中线，而脊柱则在其两侧。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度弯腰，以减少对督脉和脊柱的压力。
定期进行脊柱和督脉的保健活动，如瑜伽、太极等，有助于增强脊柱和督脉的健康。同时，避免过度劳累和外伤，以预防相关疾病的发生。
督脉是人体经络系统中的一条主要经脉，起于胞宫，下出会阴部，沿脊柱上行，至头顶入络脑，再分别从左右分开下行，绕过耳后，进入下颌，止于鼻柱旁。脊柱是人体背部中央的骨性结构，由24块椎骨组成，形成一个弯曲的管状通道，支撑着身体的重量，并保护着脊髓。督脉位于脊柱的正中线，而脊柱则在其两侧。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度弯腰，以减少对督脉和脊柱的压力。
定期进行脊柱和督脉的保健活动，如瑜伽、太极等，有助于增强脊柱和督脉的健康。同时，避免过度劳累和外伤，以预防相关疾病的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
