39问医生

三高可以吃粽子吗

杨彬 全科 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三级甲等
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三高患者应谨慎食用粽子,特别是传统制作的粽子,因为其糖分和脂肪含量较高,可能影响血糖和血脂水平。
三高患者在饮食上需要特别注意,粽子主要由糯米制成,含有较多的碳水化合物,糖尿病患者摄入过多的碳水化合物可能导致血糖波动;同时,粽子中的油脂含量较高,可能影响血脂水平,不利于控制病情。因此,三高患者应尽量选择无糖或低脂的粽子,并适量食用,以避免对病情造成不良影响。
对于一些特殊人群,如患有消化系统疾病、胃肠道功能较弱的人群,也应谨慎食用粽子,以免加重症状。
总之,三高患者在日常生活中应注意合理膳食,保持均衡营养,建议咨询专业医生或营养师的意见,制定适合自己的饮食计划,以减少对身体的影响。
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2024-08-13 浏览100
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