身上最近不知怎么回事，多考虑是环境因素引起的，也不排除是精神压力大、缺乏维生素、湿疹、脂溢性皮炎等疾病导致的，需要根据引起的病因进行对应的治疗。
1、环境因素
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使体内的血液循环减慢，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、失眠、记忆力减退等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
3、缺乏维生素
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内的维生素缺乏，从而出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、夜盲症等症状。出现这种情况，可以适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、橙子、火龙果等，也可以在医生的指导下服用复合维生素片、维生素B2片等药物进行治疗。
4、湿疹
如果长期处于潮湿闷热环境，可能会使皮肤受到刺激，从而诱发湿疹，常见的症状有丘疱疹、红肿、瘙痒等。患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够缓解症状。另外，还要保持局部清洁卫生，避免用手抓挠。
5、脂溢性皮炎
经常吃辛辣刺激油腻的食物，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发脂溢性皮炎，常见的症状有皮肤瘙痒、红斑、脱屑等。患者可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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