静息心率是指在静息状态下的心率，成年人正常静息心率为60-100次/分，新生儿的静息心率为120-140次/分，1-3岁的儿童静息心率为80-90次/分，4-7岁的儿童静息心率为70-90次/分，8-14岁的青少年静息心率为60-100次/分。通常情况下，心率过快或过慢都不利于身体健康。
1、心率过快
通常情况下，如果患者的静息心率过快，可能是由于交感神经过度兴奋，或者是心肌炎、贫血、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、等药物进行治疗。同时，患者也可以通过适当休息、保持良好心态等方式进行改善。
2、心率过慢
如果患者的静息心率过慢，可能是由于心肌炎、心肌病、心包炎等疾病因素导致的。建议患者可以在医生指导下使用阿托品、异丙肾上腺素等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过植入心脏起搏器的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免过度劳累，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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