扁桃体发炎引起发热，退烧以对症处理为主：体温不高且精神尚可时，先物理降温、补充水分；不适明显时在医生或药师指导下用退热药；若高热不退或伴随严重症状，及时就医。具体包括物理降温、药物退热、补水与饮食、口腔护理、就医指征。
1.物理降温
体温上升期若手脚发凉，不宜立刻冷敷；体温稳定后可用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。衣物宽松透气，室温保持舒适。避免酒精擦浴，以免刺激皮肤。
2.药物退热
发热带来明显不适时，可在医生或药师指导下使用适合的退热药。注意不同药物成分不要重复叠加，用药前查看说明。儿童、孕妇及有基础疾病者，应先咨询专业人员。
3.补水与饮食
发热会加快水分流失，宜少量多次饮用温水，也可喝清淡汤水。饮食选温凉、柔软、易吞咽的食物，如粥、蒸蛋、果泥。避免辛辣、过硬、过烫食物，减少咽部刺激。
4.口腔护理
饭后用温盐水或清水漱口，保持口腔清洁，有助于减轻咽部不适。适当休息，少说话，室内保持一定湿度。咽痛明显时，可咨询医生后使用润喉产品。
5.就医指征
若体温持续超过三十九摄氏度、退热效果差，或咽痛剧烈、吞咽困难、呼吸不畅、颈部明显肿胀，应尽快就医。儿童精神差、尿量减少、持续哭闹，也需及时就诊。
扁桃体发炎多与感染有关，恢复需要过程。居家观察期间留意体温变化和精神状态，避免自行滥用抗生素。症状反复或加重时，及时寻求专业帮助，有助于减少并发症风险。
1.物理降温
体温上升期若手脚发凉，不宜立刻冷敷；体温稳定后可用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。衣物宽松透气，室温保持舒适。避免酒精擦浴，以免刺激皮肤。
2.药物退热
发热带来明显不适时，可在医生或药师指导下使用适合的退热药。注意不同药物成分不要重复叠加，用药前查看说明。儿童、孕妇及有基础疾病者，应先咨询专业人员。
3.补水与饮食
发热会加快水分流失，宜少量多次饮用温水，也可喝清淡汤水。饮食选温凉、柔软、易吞咽的食物，如粥、蒸蛋、果泥。避免辛辣、过硬、过烫食物，减少咽部刺激。
4.口腔护理
饭后用温盐水或清水漱口，保持口腔清洁，有助于减轻咽部不适。适当休息，少说话，室内保持一定湿度。咽痛明显时，可咨询医生后使用润喉产品。
5.就医指征
若体温持续超过三十九摄氏度、退热效果差，或咽痛剧烈、吞咽困难、呼吸不畅、颈部明显肿胀，应尽快就医。儿童精神差、尿量减少、持续哭闹，也需及时就诊。
扁桃体发炎多与感染有关，恢复需要过程。居家观察期间留意体温变化和精神状态，避免自行滥用抗生素。症状反复或加重时，及时寻求专业帮助，有助于减少并发症风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
