刚做过激光去斑一天可以通过做好防晒工作、保持良好的生活习惯、保证充足的睡眠时间、涂抹修复产品、服用药物等方式预防黑色素沉着。
1、做好防晒工作
刚做过激光去斑后，皮肤可能会受到一定的损伤，在这期间出门不可以让紫外线直接照射皮肤，以免导致黑色素沉着，影响皮肤恢复。出门可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式进行预防。
2、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，可以适量吃一些富含维生素的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康，也可以在一定程度上起到预防黑色素沉着的作用。
3、保证充足的睡眠时间
患者还需要保证充足的睡眠时间，因为充足的睡眠时间可以使人体的新陈代谢速度加快，还可以使人体的气血运行正常，有利于皮肤的恢复，也可以起到预防黑色素沉着的作用。
4、涂抹修复产品
如果患者做完激光去斑后，出现了皮肤红肿、刺痛、瘙痒等症状，患者可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗，可以帮助皮肤修复，也可以一定程度上起到预防黑色素沉着的作用。
5、服用药物
患者还可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以帮助皮肤恢复，从而起到预防黑色素沉着的作用。
除此之外，患者还可以通过适当运动、保持良好的心态等方式进行预防。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
珍珠粉胶囊
