脚无缘无故的肿起来，很可能是久站引起的，但也可能是外伤、下肢静脉曲张、肾小球肾炎、痛风等疾病导致的，患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、久站
如果日常生活中从事长期站立的工作，可能会影响到下肢静脉的回流，从而出现下肢水肿、乏力等现象。建议患者避免长期站立，休息时可以适当抬高下肢，有利于促进局部血液循环。
2、外伤
如果患者的脚受到了撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
3、下肢静脉曲张
如果长期久坐或从事重体力劳动，容易导致下肢静脉回流受阻，从而诱发下肢静脉曲张，会出现下肢酸胀、乏力、水肿等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行改善，还可以通过射频消融术治疗。
4、肾小球肾炎
该疾病是指肾小球损伤而引起的疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现血尿、蛋白尿等症状。部分患者也可能会出现脚肿起来的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。
5、痛风
痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关。患者可能会出现关节红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物，以免加重病情。如果通过上述方法无法改善症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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