有时候吃不饱，有时候吃不下反胃想吐，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果患者长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，就可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发上述症状。患者可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要避免食用过多刺激性的食物，如辣椒、冰淇淋等。
2、腹部受凉
如果患者平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发上述情况。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、消化不良
如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，也会伴随腹胀、恶心等不适症状。患者可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。患者也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、慢性胃炎
慢性胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、胆汁反流等原因引起的胃黏膜慢性炎症。由于胃黏膜受到炎症刺激，患者会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、铝碳酸镁等保护胃黏膜。
5、胃溃疡
胃溃疡主要是由于幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等原因引起的胃内壁黏膜或更深层次的溃疡。由于胃黏膜受到刺激，患者会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜。
如果症状持续加重，严重影响到个人正常生活，建议患者及时就医，完善相关检查后，遵医嘱进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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