腿部外侧里面的肉被打出硬包，可以通过日常护理、局部冷敷、药物治疗、按摩、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、日常护理
如果患者不注意自身的护理，导致腿部受到外力的撞击，可能会出现局部肿胀的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，同时患者短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免穿过紧的裤子。
2、局部冷敷
如果患者的皮下毛细血管发生破裂，可能会使血液在局部堆积，从而出现局部肿胀的情况，甚至还会伴有皮肤发红的现象。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而达到消肿的目的。
3、药物治疗
如果患者的皮下毛细血管发生了破裂，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部疼痛的症状，甚至会伴有局部发热的现象。患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、按摩
如果患者的症状比较轻微，可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。
5、手术治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术切开排脓的方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
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