怀孕可以适量吃薏仁。
薏仁含有丰富的膳食纤维、维生素B1以及多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。但需注意的是，由于薏仁性质偏寒凉，因此不建议大量食用，尤其是对于体质虚寒的孕妇，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
怀孕期间，如果孕妇存在消化不良或过敏史，则应谨慎食用薏仁，以免加重胃肠道负担或引发皮肤瘙痒等过敏反应。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入任何食物以防可能的风险。同时，若孕妇在食用薏仁后出现腹痛、腹泻等症状时，应及时就医诊治。
薏仁含有丰富的膳食纤维、维生素B1以及多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。但需注意的是，由于薏仁性质偏寒凉，因此不建议大量食用，尤其是对于体质虚寒的孕妇，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
怀孕期间，如果孕妇存在消化不良或过敏史，则应谨慎食用薏仁，以免加重胃肠道负担或引发皮肤瘙痒等过敏反应。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入任何食物以防可能的风险。同时，若孕妇在食用薏仁后出现腹痛、腹泻等症状时，应及时就医诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
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