10mm甲状腺结节一般不算大，如果没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，如果出现了明显的不适症状，则需要及时就医治疗。
甲状腺结节通常是指甲状腺细胞异常增生后，在甲状腺组织中出现局限性肿块。如果患者没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，定期复查即可。但如果患者出现了明显的不适症状，如颈部疼痛、咽喉部异物感等，则需要及时就医，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物辅助改善。如果药物治疗效果不佳，患者也可以通过射频消融术、甲状腺切除术等手术方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
