乳牙滞留而恒牙长在牙龈里，可以通过多吃较硬的食物、拔除乳牙、佩戴矫正器、牙龈切除术、正畸治疗等方式进行治疗。
1、多吃较硬的食物
乳牙滞留而恒牙长在牙龈里，可能会导致牙齿排列不整齐，甚至还会出现牙齿咬合不良的情况。建议患者多吃较硬的食物，比如坚果、甘蔗、牛肉干等，能够促进牙齿的移动，在一定程度上也可以达到矫正的目的。
2、拔除乳牙
乳牙滞留而恒牙长在牙龈里，可能会导致牙齿出现错位的情况，也会影响到美观。建议患者及时去正规医院的口腔科，通过拔除乳牙的方式进行治疗，从而达到改善此症状的目的。
3、佩戴矫正器
如果恒牙已经长在乳牙的里面，而且出现了牙齿排列不整齐的情况，可以通过佩戴矫正器的方式进行改善，有助于牙齿的恢复，也可以达到一定的矫正效果。
4、牙龈切除术
如果乳牙的牙根已经出现了吸收的情况，而且恒牙已经长在牙龈里，可以通过手术切除的方式进行治疗，从而达到改善上述症状的目的。
5、正畸治疗
如果恒牙已经出现了向外生长的情况，而且影响到了美观，可以通过正畸治疗的方式进行改善，从而使牙齿恢复到正常的位置。
在日常生活中，还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，以免出现口腔疾病。
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