手淫过度导致硬不起来，可以通过调整生活习惯、饮食调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1.调整生活习惯：患者需要及时停止手淫，并且要保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。
2.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、海参等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够促进病情的恢复。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够起到改善勃起功能障碍的作用。
4.物理治疗：除了上述治疗以外，还可以遵医嘱配合进行物理治疗，如真空负压吸引疗法、低能量体外冲击波治疗等，有助于改善阴茎海绵体平滑肌的收缩状态，从而达到辅助治疗的目的。
5.心理治疗：若患者存在焦虑症、抑郁症等情况时，可能会出现性欲减退的症状，此时可前往医院精神心理科就诊，积极配合医生通过认知行为疗法、支持性心理咨询等方式进行处理，有利于症状逐渐好转。
建议患者平时要注意休息，不要给自己太大的压力，也不要频繁的手淫，以免影响身体健康。
1.调整生活习惯：患者需要及时停止手淫，并且要保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。
2.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、海参等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够促进病情的恢复。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够起到改善勃起功能障碍的作用。
4.物理治疗：除了上述治疗以外，还可以遵医嘱配合进行物理治疗，如真空负压吸引疗法、低能量体外冲击波治疗等，有助于改善阴茎海绵体平滑肌的收缩状态，从而达到辅助治疗的目的。
5.心理治疗：若患者存在焦虑症、抑郁症等情况时，可能会出现性欲减退的症状，此时可前往医院精神心理科就诊，积极配合医生通过认知行为疗法、支持性心理咨询等方式进行处理，有利于症状逐渐好转。
建议患者平时要注意休息，不要给自己太大的压力，也不要频繁的手淫，以免影响身体健康。
苏州市中医医院
苏州大学附属儿童医院
苏州市立医院
盐酸帕罗西汀片
益肾壮阳膏
盐酸丁螺环酮片
