39问医生

维生素b6能和维生素c一起用吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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维生素B6和维生素C可以一起使用,但需注意适量摄入,并在专业人员指导下进行。
维生素B6和维生素C是两种不同的营养素,可以同时使用。维生素B6在体内参与多种代谢过程,如色氨酸代谢、神经递质合成等;而维生素C则是一种强效的抗氧化剂,参与胶原蛋白合成。两者在不同的生理过程中发挥重要作用,同时使用不会产生相互作用或副作用。然而,过量摄入维生素B6和维生素C都可能对身体造成负面影响。因此,在服用时应遵循推荐剂量,并在医生或药师的指导下进行。
对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或有特定健康问题的人群,应在咨询医生后谨慎使用这两种维生素。
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2024-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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