身上老是一阵阵发热出汗多考虑是剧烈运动引起的，也可能是阴虚火旺、气血不足、湿热体质、更年期等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，从而出现身体发热、出汗、心跳加快等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，通常在休息一段时间后会逐渐缓解。
2、阴虚火旺
如果平时过度劳累，会损耗气血，长期以往会造成阴虚火旺，会出现潮热盗汗、失眠多梦、口干舌燥、头晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、气血不足
气血不足可能是长期不良的生活习惯、情绪不佳、饮食不当等原因导致的，会影响体内血液循环，从而出现身体乏力、精神萎靡、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以适当运动，比如打太极、练瑜伽等，有利于改善气血不足的情况。
4、湿热体质
如果长期处于潮湿闷热环境，可能会导致体内湿热过盛，从而出现身体发热、大量出汗、食欲减退、腹胀等症状。患者可以遵医嘱服用藿香正气水、参苓白术散等药物进行治疗，同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻食物。
5、更年期
随着年龄增长，体内激素水平会发生变化，此时可能会出现潮热盗汗、失眠多梦、烦躁等症状。这也是一种正常的生理反应，可以不用过于担心，建议患者平时保持良好的心态，放松心情，多与家人朋友交流沟通，避免精神压力过大。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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