感冒期间适量饮用温水对缓解症状有益处。
因为温水能促进新陈代谢，加速毒素排出，缓解喉咙干痒及黏膜充血水肿所致的咳嗽、咳痰等不适症状。此外还可以湿润呼吸道黏膜，缓解鼻塞、流涕的症状。但是要注意不要喝太多，以免加重肾脏负担。同时还要注意保暖，避免受凉。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，提高机体免疫力。
感冒患者如果出现高热不退或伴有严重头痛、肌肉酸痛等症状时，应立即就医。
在治疗感冒的过程中，建议患者多休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
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感冒患者如果出现高热不退或伴有严重头痛、肌肉酸痛等症状时，应立即就医。
在治疗感冒的过程中，建议患者多休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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