咽肌痉挛通常难以自愈，需要积极寻求医疗干预。
咽肌痉挛是由于咽喉部肌肉不自主收缩引起的症状，可能与多种因素有关，如神经调节异常、情绪压力等。这些因素可能导致症状反复发作，难以自行缓解。因此，如果出现咽肌痉挛的症状，应尽快就医，接受专业的诊断和治疗，以控制症状并预防并发症的发生。
部分患者可能会因为过度疲劳或身体虚弱而诱发咽肌痉挛，但这种情况相对较少见。此时应注意休息，避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。
对于咽肌痉挛，建议患者在日常生活中注意保暖，避免受凉，同时还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有利于减少疾病发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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