姨妈指的是月经，月经期间太补了，可能会导致月经量增多、经期延长、营养不良、身体肥胖、失眠等症状，对身体造成一定的影响。因此，不建议在月经期间吃太多补品。
1、月经量增多
月经期间女性的子宫内膜会出现脱落，从而出现阴道出血的情况。如果此时吃太多补品，可能会导致子宫内膜的脱落增加，从而出现月经量增多的现象，甚至还会伴有腹痛的症状。
2、经期延长
如果在月经期间吃太多补品，也可能会导致经期延长，因为大补品中含有大量的雌激素，如果长期食用，可能会导致体内的雌激素水平升高，从而出现内分泌紊乱的情况，甚至还会伴有经期延长的现象。
3、营养不良
如果在月经期间吃太多补品，可能会使体内的营养物质过度堆积，甚至也会出现营养过剩的情况，从而诱发身体肥胖的现象，甚至还会伴有腹部疼痛的症状。
4、身体肥胖
如果在月经期间吃太多补品，导致体内的营养物质过度堆积，无法被人体及时消化和吸收，从而转化为脂肪，在一定程度上也有可能会诱发身体肥胖的情况。
5、失眠
由于在月经期间女性的身体比较虚弱，如果此时吃太多补品，可能会使身体处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会诱发失眠的现象。
在月经期间，女性要注意自身的保暖，多穿衣物，避免出现腹部受凉的情况。同时也要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，少吃生冷寒凉类的食物。
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