本人男28岁，抵抗力差老是感冒可能是由于不注意保暖、不良的生活习惯、营养不良、慢性鼻炎、慢性咽炎等原因导致的。
1、不注意保暖
如果患者平时不注意保暖，就会导致身体抵抗力下降，从而引起感冒的情况。建议患者在日常生活中要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，以免引起感冒的情况。同时，患者也可以适当饮用温热水，促进身体新陈代谢，有利于疾病恢复。
2、不良的生活习惯
如果患者在日常生活中经常熬夜，导致身体过度劳累，就会导致身体抵抗力下降，从而引起感冒的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，改善感冒的情况。
3、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而引起免疫力下降，容易出现感冒的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
4、慢性鼻炎
如果患者本身患有慢性鼻炎，鼻腔黏膜受到炎症刺激，可能会导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而引起流鼻涕、打喷嚏等症状，如果没有及时治疗，可能会导致炎症蔓延，引起感冒的情况。建议患者可以在医生指导下使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症。由于炎症刺激，患者会出现咽干、咽痛、咽部灼热感等症状，还可能会出现反复感冒的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。也可以遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液等进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
柴银颗粒
右旋糖酐铁分散片
盐酸左西替利嗪胶囊
