红细胞和血红蛋白都偏高、血小板偏低可能是饮水过少、缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性的治疗。
1、饮水过少
如果患者平时饮水过少，可能会导致血液浓缩，从而出现此类情况。建议患者多喝温开水，多吃富含水分的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于改善症状。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血是指机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、铁需求增多、铁丢失过多等原因有关，患者可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过饮食进行改善，可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
3、巨幼细胞性贫血
巨幼细胞性贫血是一种营养缺乏性疾病，可能与叶酸缺乏、维生素B12缺乏等原因有关，患者可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含叶酸的食物，如菠菜、西红柿等。
4、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血是一种可能由不同病因和机制引起的骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少及所致的贫血、出血、感染综合征等。患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用司坦唑醇片、达那唑软胶囊等药物进行治疗。
5、骨髓增生异常综合征
骨髓增生异常综合征是起源于造血干细胞的肿瘤性病变，可能与遗传、理化因素、辐射等原因有关，患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用来那度胺胶囊、沙利度胺片等药物进行治疗。
另外，建议在治疗期间，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意保持适当的运动，如慢跑、游泳等，可以增强自身抵抗力，有利于病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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