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湿气重的人可以吃桃子吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
湿气重的人适量吃桃子有益，但不宜过量。
桃子属于温性水果，富含维生素和矿物质，适量食用可以补充营养，促进新陈代谢。但湿气重的人应避免过量食用，以免加重体内湿气，导致消化不良、腹泻等不适症状。因此，对于湿气重的人群，应控制桃子的摄入量，保持饮食平衡，避免过量摄入任何食物。