大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经期间感冒了可以吃一些富含维生素的食物以及富含蛋白质的食物，同时也可以遵医嘱服用药物。
1、富含维生素的食物
月经期间女性的身体抵抗力会比较差，此时可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、富含蛋白质的食物
月经期间女性的身体抵抗力会比较差，此时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、服用药物
如果患者在月经期间出现了发热、头痛、咳嗽等症状，可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗，能够起到抗感冒的作用。同时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，能够起到缓解疼痛的目的。
另外，患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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