[手淫会导致海绵体受损吗？]_39问医生

手淫不会直接导致海绵体受损。

海绵体是阴茎内部的两个主要结构之一，它充满血液时会使阴茎勃起。海绵体的健康主要依赖于整体健康状况，包括血液循环、激素水平和神经功能等。手淫是一种正常的性行为，只要不过度频繁，通常不会对手淫者的身体造成直接损害。海绵体的损伤通常是由外伤、慢性疾病（如糖尿病）、血管疾病或某些药物引起的，而不是手淫本身。

为了保持海绵体的健康，首先要注意个人卫生，保持生殖器清洁，避免感染。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，这些都有助于维持良好的血液循环，从而保护海绵体免受损伤。避免长时间坐着不动，定期活动身体，也有利于改善血液循环，减少海绵体受损的风险。