长期喝咖啡可能引起消化不良。
消化不良是指胃肠道功能紊乱，导致食物无法正常消化和吸收。咖啡因刺激胃酸分泌，增加胃肠负担，影响肠胃蠕动。过量摄入咖啡因可能导致中枢神经系统过度兴奋，引起心跳加速、失眠等不适症状。例如，对于敏感个体，每天摄入超过400毫克的咖啡因可能会产生负面影响。
建议定期进行身体检查，特别是对于有消化系统疾病史或家族史的人群。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于预防消化不良和其他健康问题的发生。
39问医生
长期喝咖啡会消化不良吗
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2024-07-16
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