晚上睡觉经常手麻脚麻多考虑是不良的睡姿、受凉等原因引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的睡姿
若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧身体，导致血液循环不畅，会出现上述现象。建议患者改变不良的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现上述现象。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、末梢神经炎
如果长期饮酒，可能会导致酒精中毒损伤周围神经，从而诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
4、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部位疼痛、上肢放射疼痛、上肢麻木等情况。建议患者注意多加休息，避免长期伏案工作。必要时，也可以遵医嘱通过颈椎牵引的方式进行改善。
5、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、睡眠障碍、四肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
刘芳
魏文鑫
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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