打篮球会变瘦。
打篮球是一项有氧运动，能够提高新陈代谢速率，促进热量消耗，从而达到减肥的目的。此外，打篮球还可以增强肌肉力量，提高身体的耐力和协调性，有助于改善身体素质。
如果在打篮球的过程中没有合理控制饮食，导致摄入的能量大于消耗的能量，则一般不会出现明显的瘦身效果。
需要注意的是，在打篮球过程中要注意做好热身活动，以免引起肌肉拉伤、韧带损伤等不良后果。另外，平时还要注意保持良好的睡眠习惯，有利于身体健康。
打篮球是一项有氧运动，能够提高新陈代谢速率，促进热量消耗，从而达到减肥的目的。此外，打篮球还可以增强肌肉力量，提高身体的耐力和协调性，有助于改善身体素质。
如果在打篮球的过程中没有合理控制饮食，导致摄入的能量大于消耗的能量，则一般不会出现明显的瘦身效果。
需要注意的是，在打篮球过程中要注意做好热身活动，以免引起肌肉拉伤、韧带损伤等不良后果。另外，平时还要注意保持良好的睡眠习惯，有利于身体健康。
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