同房时间长短没有统一标准，从阴茎进入阴道至射精，多数男性持续3至7分钟，但2分钟以上也属正常范围，不影响双方满意度。
要测试具体时间，可在自然状态下使用秒表或计时器记录开始和结束时刻，建议在双方放松、无干扰的环境中连续测量3至5次，取平均值。需注意，前戏不计入，应以实际进入时间为准。
测试结果会受情绪、疲劳、酒精等因素影响，不必过分在意某一次数值。若长期短于1分钟且双方不满意，建议咨询医生。时间长短并非性生活质量的全部，情感交流与配合更重要。
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