总胆汁酸高一般可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、葡萄等水果可以辅助降下来。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、钾元素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、花青素等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进机体的新陈代谢，从而缓解不适症状。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C、钾元素等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，从而缓解不适症状。
但是患者要注意避免过量食用水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
