经期推迟4天了，平时都正常，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常现象
正常月经周期一般是28-35天，如果提前或者推迟3-7天都属于正常现象，因此患者月经推迟4天可能是正常现象，一般不需要进行特殊治疗。建议患者注意保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，以免引起感染的情况。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致机体内分泌失调，引起月经推迟、月经量增多等症状。建议患者在日常生活中注意保持规律的饮食和作息习惯，避免熬夜，以及避免食用辣椒、雪糕等辛辣刺激的食物。必要时，患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征主要是由于遗传、环境等因素引起的内分泌代谢性疾病。由于体内激素水平异常，患者可能会出现月经推迟、多毛、痤疮等症状。建议患者在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、芹菜等，有助于增强抵抗力，改善多囊卵巢综合征的情况。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为月经推迟、下腹部疼痛等症状。建议患者在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腹腔镜的方式进行引流脓液治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎主要是由于病原体感染宫颈黏膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为月经推迟、外阴瘙痒等症状。建议患者在医生指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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