软组织损伤患者在急性期48小时内不能热敷，其他时间可以热敷以减轻疼痛感。
软组织损伤后48小时内，局部毛细血管破裂出血，热敷会促进血液循环，加重出血，不利于损伤修复。而在损伤48小时后，热敷有助于促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。
除了热敷外，还可以使用冷敷、按摩等方式来缓解疼痛症状。若患者感到不适或疼痛持续加剧，则应立即就医检查是否伴有骨折等情况发生。
针对软组织损伤，建议避免接触高温环境，以免加重炎症反应，延缓病情恢复。日常生活中，注意休息，避免剧烈运动，以免导致肌肉拉伤等疾病的发生。
软组织损伤后48小时内，局部毛细血管破裂出血，热敷会促进血液循环，加重出血，不利于损伤修复。而在损伤48小时后，热敷有助于促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。
除了热敷外，还可以使用冷敷、按摩等方式来缓解疼痛症状。若患者感到不适或疼痛持续加剧，则应立即就医检查是否伴有骨折等情况发生。
针对软组织损伤，建议避免接触高温环境，以免加重炎症反应，延缓病情恢复。日常生活中，注意休息，避免剧烈运动，以免导致肌肉拉伤等疾病的发生。
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