这段时间经常腿会发麻和发抖多考虑是由不良的坐姿、受凉等因素引起的，也可能是由植物神经紊乱、腰椎间盘突出症等因素引起的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良的坐姿
如果患者在平时长时间跷二郎腿或者盘腿，可能会导致腿部的血液循环流动发生改变，从而引起腿麻、发抖等症状。患者可以通过按摩的方式改善，平时要避免长时间保持同样的姿势。
2、受凉
如果患者平时不注意腿部的保暖，可能会导致腿部受到凉气侵袭，从而引起腿部发麻、发抖等症状。患者可以通过热敷的方式改善，平时要注意腿部的保暖。
3、植物神经紊乱
如果患者长期压力过大，可能会引起植物神经紊乱，导致腿部出现发麻、发抖等症状。患者可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B6片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，避免熬夜。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，在压迫到周围的神经根时，可能会引起腿部麻木、发抖等症状。患者可以通过骨盆牵引的方式改善，也可以在医生指导下使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善。
除此之外，还可能是脑梗死、帕金森病、动脉硬化性闭塞症等疾病引起的，建议患者及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
普鲁卡因泛酸钙胶囊
腰痛宁胶囊
乐脉颗粒
