经常流鼻血和最近牙龈出血可能是空气干燥、鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、牙龈炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、空气干燥
如果患者长期处于空气干燥的环境中，可能会导致鼻腔黏膜过度干燥，引起鼻腔黏膜破裂，从而出现流鼻血、鼻腔疼痛等不适症状。建议患者可以适当使用加湿器，改善室内空气，也可以在室内放置一盆水，有助于保持鼻腔黏膜湿润。
2、鼻炎
鼻炎主要是由于感染、过敏等原因引起的鼻腔黏膜炎症反应。患者一般会表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。由于鼻腔黏膜受到炎症刺激，可能会导致局部黏膜破裂，从而引起流鼻血的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等进行滴鼻治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
3、鼻窦炎
鼻窦炎主要是由于感染、过敏等原因引起的鼻窦黏膜炎症反应。患者一般会表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。由于鼻腔黏膜受到炎症刺激，可能会导致鼻腔黏膜破裂，从而引起流鼻血的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等进行滴鼻治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。
4、慢性鼻炎
如果患者长期吸烟酗酒，可能会导致鼻腔黏膜受到炎症刺激，引起慢性鼻炎，出现流鼻血、鼻塞等症状。患者可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物辅助改善，平时要避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。
5、牙龈炎
牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，通常是由牙齿表面牙菌斑引起的，主要症状是牙龈出血、红肿、牙痛等。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时要注意口腔卫生，按时刷牙。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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