齿龈炎最典型的症状是牙龈红肿和出血，尤其在刷牙、使用牙线或吃苹果等硬物时，牙龈容易渗血。同时，牙龈边缘可能呈现暗红色，失去正常的粉红色，质地变得松软，触碰时易有疼痛感。部分人还会感到牙龈发胀、发痒，或口腔中出现持续性的异味。这些症状通常集中在牙齿与牙龈交界处，初期可能仅出现在个别牙齿区域，随着情况发展逐渐扩展。
另一组常见表现是牙龈与牙齿之间形成较深的缝隙，进食后食物残渣容易嵌入，继而加重局部炎症。由于炎症刺激，有些人会不自觉地用舌头或手指按压牙龈，反而可能导致损伤。值得注意的是，症状轻重因人而异，有的人几乎无痛感，只在体检时发现；有的人则因牙龈反复肿胀而影响咀嚼。吸烟、口腔清洁不到位或牙结石较多的人，红肿和出血往往更明显。
若出现上述症状，应尽早接受口腔检查，通过专业清洁去除刺激物。平时需保持正确的刷牙方式，并配合使用牙线清理牙缝。需要强调，部分全身性疾病也可能引起牙龈出血，因此长期异常出血时不应自行判断。坚持定期口腔维护可有效改善，但恢复程度存在个体差异，需耐心配合。
另一组常见表现是牙龈与牙齿之间形成较深的缝隙，进食后食物残渣容易嵌入，继而加重局部炎症。由于炎症刺激，有些人会不自觉地用舌头或手指按压牙龈，反而可能导致损伤。值得注意的是，症状轻重因人而异，有的人几乎无痛感，只在体检时发现；有的人则因牙龈反复肿胀而影响咀嚼。吸烟、口腔清洁不到位或牙结石较多的人，红肿和出血往往更明显。
若出现上述症状，应尽早接受口腔检查，通过专业清洁去除刺激物。平时需保持正确的刷牙方式，并配合使用牙线清理牙缝。需要强调，部分全身性疾病也可能引起牙龈出血，因此长期异常出血时不应自行判断。坚持定期口腔维护可有效改善，但恢复程度存在个体差异，需耐心配合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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