手肘关节痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度的手肘关节痛。 适用于急性期缓解轻至中度的肘部肿胀及疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德可有效控制局部的无菌性炎症反应。 适合因类风湿性关节炎导致的慢性肘关节疼痛患者。
3.针灸
针灸可以刺激神经和肌肉，促进血液循环，缓解肘关节的紧张和疼痛。选择穴位如曲池、手三里等。 适用于因长期劳损引起的慢性肘关节疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强周围肌群力量，稳定关节结构，减少对受损区域的压力。包括屈伸运动、抗阻练习等。 适合于存在轻微损伤但希望在不加重症状下继续日常活动的个体。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的病灶，并修复损伤组织。主要针对反复发作且保守治疗无效的顽固性肘关节疾病。 用于治疗严重的肘关节疾病，如滑膜皱襞综合征、软骨损伤等。
在治疗手肘关节痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免加剧关节负担。同时注意休息，给予患处适当的冷敷或热敷，有助于缓解不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度的手肘关节痛。 适用于急性期缓解轻至中度的肘部肿胀及疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德可有效控制局部的无菌性炎症反应。 适合因类风湿性关节炎导致的慢性肘关节疼痛患者。
3.针灸
针灸可以刺激神经和肌肉，促进血液循环，缓解肘关节的紧张和疼痛。选择穴位如曲池、手三里等。 适用于因长期劳损引起的慢性肘关节疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强周围肌群力量，稳定关节结构，减少对受损区域的压力。包括屈伸运动、抗阻练习等。 适合于存在轻微损伤但希望在不加重症状下继续日常活动的个体。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的病灶，并修复损伤组织。主要针对反复发作且保守治疗无效的顽固性肘关节疾病。 用于治疗严重的肘关节疾病，如滑膜皱襞综合征、软骨损伤等。
在治疗手肘关节痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免加剧关节负担。同时注意休息，给予患处适当的冷敷或热敷，有助于缓解不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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