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产妇休息不好会影响奶水吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
产妇休息不好可能会暂时影响乳汁分泌，长期则可能导致持续低泌乳状态。
产妇在生产后身体处于虚弱状态，此时如果休息不好会导致机体免疫力下降，容易诱发乳腺炎等疾病，炎症因子会刺激乳房组织，使乳腺导管痉挛收缩，从而影响乳汁排出，出现乳汁淤积的情况。长时间的乳汁淤积会引起乳腺组织增生，甚至形成肿块，进一步加重乳腺炎的症状，因此会出现持续低泌乳状态。
如果产妇存在睡眠障碍或精神压力大等问题，也可能导致睡眠质量不佳，进而间接影响奶水的质量和产量。
建议产妇保证充足的休息时间，避免过度疲劳，同时注意饮食营养均衡，适当增加蛋白质摄入量，以促进乳汁分泌和提高乳汁质量。