根据中医理论，中度脂肪肝的调理需从疏肝理气、健脾祛湿、活血化瘀入手，常用中药包括柴胡、丹参、山楂、泽泻、决明子等，但具体用药需结合个人体质辨证施治，不可自行套用。以下为常见调理方向。
1. 疏肝理气类
柴胡、白芍、枳壳等药材常被用于疏解肝郁，改善气机不畅。脂肪肝患者若伴有胁肋胀痛、情绪烦躁，可考虑此类中药，但需在医师指导下配伍，避免长期单用。
2. 健脾祛湿类
茯苓、白术、薏苡仁等有助于运化脾湿，减少痰浊堆积。对于形体偏胖、舌苔厚腻的人群，这类药材可辅助调节代谢，但需配合饮食控制，不可依赖药物代替生活方式调整。
3. 活血化瘀类
丹参、山楂、桃仁等能促进血液循环，消散肝内瘀滞。若检查提示肝脏血流异常或有轻度纤维化风险，可酌情使用，但孕妇及出血倾向者禁用，需由专业中医评估。
4. 降脂化浊类
决明子、泽泻、荷叶等具有清肝降脂作用，常用于辅助改善血脂异常。需注意决明子性寒，脾胃虚寒者服用后可能腹泻，应短期使用并观察反应。
中药调理仅为辅助手段，不可替代健康饮食与规律运动。脂肪肝的恢复通常需要数月甚至更长时间，且个体差异较大。建议定期复查肝功能和肝脏超声，若合并肝功能异常或血糖升高，应及时就医，避免延误病情。
1. 疏肝理气类
柴胡、白芍、枳壳等药材常被用于疏解肝郁，改善气机不畅。脂肪肝患者若伴有胁肋胀痛、情绪烦躁，可考虑此类中药，但需在医师指导下配伍，避免长期单用。
2. 健脾祛湿类
茯苓、白术、薏苡仁等有助于运化脾湿，减少痰浊堆积。对于形体偏胖、舌苔厚腻的人群，这类药材可辅助调节代谢，但需配合饮食控制，不可依赖药物代替生活方式调整。
3. 活血化瘀类
丹参、山楂、桃仁等能促进血液循环，消散肝内瘀滞。若检查提示肝脏血流异常或有轻度纤维化风险，可酌情使用，但孕妇及出血倾向者禁用，需由专业中医评估。
4. 降脂化浊类
决明子、泽泻、荷叶等具有清肝降脂作用，常用于辅助改善血脂异常。需注意决明子性寒，脾胃虚寒者服用后可能腹泻，应短期使用并观察反应。
中药调理仅为辅助手段，不可替代健康饮食与规律运动。脂肪肝的恢复通常需要数月甚至更长时间，且个体差异较大。建议定期复查肝功能和肝脏超声，若合并肝功能异常或血糖升高，应及时就医，避免延误病情。
