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病情描述：宝宝吃苹果有哪些好处？
医生回答
安虹彦 主治医师 三甲
营养科
苹果中的粗纤维和果胶具有吸附胆固醇的功能，可以辅助降低血液的胆固醇，促进肠道有害物质的排泄。苹果中的虎皮干可改善呼吸系统和肺功能。钾元素可以调节体内的钾钠代谢，辅助降压，多酚类物质具有抗癌作用。平时饮食中需要注意均衡营养，多吃蛋白类食物，多吃蔬菜，同时注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。 2024-01-24 12:03 举报
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