孕晚期皮肤变黑，可能是由于体内激素水平变化、紫外线照射、饮食不当、睡眠不足、肝脏疾病等原因所引起的。
1、体内激素水平变化
孕晚期孕妇体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，可能会导致皮肤黑色素细胞合成黑色素增多，从而出现皮肤变黑的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议孕妇在孕晚期注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。
2、紫外线照射
如果孕妇在孕晚期长时间处于紫外线照射下，可能会导致皮肤黑色素沉着，从而出现皮肤变黑的情况。建议孕妇在孕晚期避免长时间处于紫外线照射下，以免引起皮肤不适症状。同时，建议孕妇在外出时可以适当涂抹防晒霜，或者佩戴防晒帽等措施，避免紫外线照射。
3、饮食不当
如果孕妇在孕晚期食用过多含有黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆等，也可能会出现皮肤变黑的情况。建议孕妇在孕晚期注意合理膳食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时孕妇也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，增强机体免疫力。
4、睡眠不足
如果孕妇在孕晚期长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使体内激素水平紊乱，从而出现皮肤暗沉、长斑等症状。建议孕妇在孕晚期注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。同时，建议孕妇在睡前可以适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
5、肝脏疾病
如果孕妇本身患有肝脏疾病，由于肝脏功能受到损伤，会导致体内胆红素升高，从而出现皮肤变黑的情况。建议孕妇及时就医，可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行护肝治疗。同时，建议孕妇在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
建议孕妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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