今天体检查出葡萄糖16mmol/L，一般属于血糖偏高的情况。可能是饮食不当、情绪波动过大等原因引起的，也有可能是糖尿病等疾病导致的。
1.饮食不当：如果患者在进行空腹检测时吃了过多含糖量比较高的食物，可能会使体内血糖含量升高，从而出现上述现象的情况。建议患者调整自身的饮食习惯，在平时要避免吃太多高糖的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要注意多加休息，保证充足的睡眠时间，也可以适当运动，能够促进机体的新陈代谢，有利于症状的缓解。
2.情绪波动过大：由于受到应激事件的影响，或者是长期处于紧张的状态下，会导致交感神经兴奋性增高，引起血糖升高的情况发生。此时可以采取转移注意力的方式进行改善，例如听舒缓的音乐、外出散步等，有助于症状的恢复。
3.糖尿病：可能与家族遗传有关，也可能与不良的生活方式等因素有关，发病以后容易造成身体消瘦、多饮、多尿等症状。随着病情的发展，还有可能会造成头晕、心悸等情况。此时可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。必要时还可以通过注射胰岛素的方法进行处理。
除此之外，还可能是因为甲状腺功能亢进症等原因造成的，患者需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行对症治疗。
1.饮食不当：如果患者在进行空腹检测时吃了过多含糖量比较高的食物，可能会使体内血糖含量升高，从而出现上述现象的情况。建议患者调整自身的饮食习惯，在平时要避免吃太多高糖的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要注意多加休息，保证充足的睡眠时间，也可以适当运动，能够促进机体的新陈代谢，有利于症状的缓解。
2.情绪波动过大：由于受到应激事件的影响，或者是长期处于紧张的状态下，会导致交感神经兴奋性增高，引起血糖升高的情况发生。此时可以采取转移注意力的方式进行改善，例如听舒缓的音乐、外出散步等，有助于症状的恢复。
3.糖尿病：可能与家族遗传有关，也可能与不良的生活方式等因素有关，发病以后容易造成身体消瘦、多饮、多尿等症状。随着病情的发展，还有可能会造成头晕、心悸等情况。此时可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。必要时还可以通过注射胰岛素的方法进行处理。
除此之外，还可能是因为甲状腺功能亢进症等原因造成的，患者需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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