感觉神经衰弱，可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗的方式进行改善。感觉神经衰弱可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。
一、一般治疗
1.适当运动：患者可以多参加一些户外活动或体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够有效缓解焦虑的情绪，并且还可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的体质。
2.调整饮食：在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如苹果、百香果、猕猴桃等，也可以吃新鲜的水果蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助提高免疫力的效果。
二、心理治疗
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的心理科，通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以通过森田疗法进行治疗，有利于症状的恢复。
三、药物治疗
必要时，患者需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，同时还可以配合医生使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经类的药物进行治疗。
除此之外，还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
一、一般治疗
1.适当运动：患者可以多参加一些户外活动或体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够有效缓解焦虑的情绪，并且还可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的体质。
2.调整饮食：在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如苹果、百香果、猕猴桃等，也可以吃新鲜的水果蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助提高免疫力的效果。
二、心理治疗
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的心理科，通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以通过森田疗法进行治疗，有利于症状的恢复。
三、药物治疗
必要时，患者需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，同时还可以配合医生使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经类的药物进行治疗。
除此之外，还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京协和医院
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