风寒感冒一般不建议去健身房进行运动。
风寒感冒主要是由于外感风寒而引起的一种感冒，常发于秋冬季节，大多是由于患者身体抵抗力下降，受到寒凉刺激所引起，主要表现为头痛、发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状。健身房中的环境比较潮湿、阴暗，空气流通性较差，患者在健身房中运动出汗后，可能会导致毛孔处于张开的状态，如果此时受到风寒侵袭，容易导致寒气入侵体内，从而加重风寒感冒的症状，不利于病情恢复。另外，健身房中的空气流通性较差，如果患者在此时运动，可能会导致身体大量出汗，容易导致体内水分缺失，从而引起口渴、肌肉酸痛等不适症状。因此，风寒感冒期间一般不建议患者去健身房进行运动。
风寒感冒的患者可以在医生的指导下服用辛温解表的药物进行治疗，比如风寒感冒颗粒、荆防颗粒等，同时还可以服用祛风散寒的药物进行治疗，比如感冒清热颗粒、感冒软胶囊等。在治疗期间患者还需要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需的营养，促进病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
荆防颗粒
柴银颗粒
感冒清热颗粒(无蔗糖)
