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什么是腰椎间盘滑脱

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腰椎间盘滑脱是指腰椎间盘组织突破纤维环限制向外移位，可能压迫神经引起腰腿痛。常见诱因包括年龄增长导致的退变、长期弯腰负重或急性外伤。症状轻重因人而异，部分人群无明显不适，仅在影像检查时发现。若出现持续腰痛、下肢麻木或行走无力，建议尽早就诊评估。日常注意避免久坐和突然扭转腰部，适度锻炼腰背肌群有助于维持脊柱稳定。具体状况需结合临床检查由专业医生判断。