腰椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，通常情况下，扭伤腰一般不会导致腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症一般是由于腰部受到外伤、长期劳损、妊娠等原因所致，患者通常会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。
1、腰部受到外伤
如果患者腰部受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，进而出现腰部活动受限的情况。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、长期劳损
如果患者长期从事体力劳动，可能会导致腰部肌肉长期受到牵拉，出现局部劳损的情况，引起腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗。
3、妊娠
妊娠期间，由于子宫增大，可能会对腰部肌肉造成压迫，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。这是一种正常的生理现象，如果患者症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是由于遗传、妊娠、外伤等原因所致，由于髓核突出，可能会压迫神经，从而引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下通过牵引、针灸、理疗等方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式来缓解症状。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。如果出现腰部不适，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腰痛宁胶囊
舒筋健腰丸
吲哚美辛巴布膏
